Natura Life

Una de las principales cosas que debes de tener en cuenta en el momento que empieces a practicar un deporte o a ir regularmente al gimnasio es la alimentación. Cualquier deportista de elite es una de las cosas que mejor cumple (o debería). Es la base para poder rendir en la actividad física. Pero nosotros [...]

Vengo notando en los últimos años que la afluencia de gente a los gimnasios crece de forma exponencial. Cada vez son más las personas que quieren ir a un gimnasio para mejorar su condición física, para practicar algún tipo de deporte, o en muchos casos para hacer vida social. Todos los motivos me parecen buenos, [...]

Medir los tiempos de una sesión en el gimnasio es fundamental, de nada vale intentar hacer en un día lo que se debería haber hecho en dos semanas. Una de las cosas más importantes que la gente olvida cuando va al gimnasio es respetar los periodos de descanso. Que son fundamentales para la recuperación y [...]

Roger Federer y Rafael Nadal son dos tenistas profesionales que, según muchos críticos deportivos, poseen la mayor rivalidad deportiva registrada en el mundo del tenis. Ambos han mantenido los dos principales puestos del ranking del ATP Tour desde julio de 2005, y son la única pareja de hombres que haya acabado cuatro años consecutivos en [...]

El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente como box, es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves [...]

Un gimnasio es un lugar que permite realizar deporte y ejercicio en un recinto cerrado. Se puede practicar a partir de los dieciseis años en algunos países, como en España, Argentina, México, Portugal, Canadá, Estados Unidos y Reino Unido se utiliza esta palabra para referirse a estos recintos. En alemán, en cambio, Gymnasium, significa escuela [...]